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日本人の寿命は世界トップクラス!でもどうして女性の方が長いの?

   

日本は長寿の国

よくギネスの最高齢に認定されたという
ニュースを見ると、そのほとんどが
日本人女性です。

 

世界から見ても、日本はもはや寿命
長い国として有名だと言えます。

 

実際に、調べてみると2014年の日本人
男性の平均寿命は80.5歳で、日本人
女性
の平均寿命は86.83歳という
結果でした。

 

世界的に見ると、この結果は日本人男性は
世界第3位で日本人女性にいたっては
第1位を誇るトップクラスの寿命です。

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出典:http://i1.wp.com/

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日本人の寿命が長いのはなぜ?

なぜ、日本人寿命は長いのかを
医療の面から考えていきます。

 

日本は、高齢者に対しての国民皆保険制度が
あり、医療制度も世界に比べ整っている点が
寿命が長いことと関係しています。

 

高齢者を対象とした健康診断も多く
実施されていて、さらに健康志向に拍車が
かかり、病気の早期発見から早期治療へと
つながっていく機会に恵まれています。

 

あと、日本人の気質の面から考えてみると、
例え高齢になっても働きたいという意欲が
とても高く、これが高齢者の社会参加へ
つながり、もはやこの生きがいこそが
日本人としての寿命の長さが世界
トップクラスを誇る大きな理由と
言えます。

 

そして日本のライフスタイルの面から
考えると、まず日本人がとる食事は
先進国と比べると脂肪摂取量がずば抜けて
少なく、米を中心とした炭水化物や魚を
よくとり、豆腐や納豆も動脈硬化の進行を
防いだり、人間として理想な食生活を
送っていることも寿命に大きな影響を
与えています。

 

そして、毎日入浴し身体を清潔に
保つことも感染症の予防になって
効果があります。

女性の寿命が長い理由は

今、日本の老人ホームの入居者の
70%以上が女性です。

 

なぜ男性より女性の方が、寿命が長いかと
言うとまず女性は基礎代謝量が少ない
ことがあげられます。

 

それによって、少ないエネルギーで
生きるために効率の良い身体であることに
プラスして、耐久力もあり、日本人女性
周りの変化に動じずにエネルギーを
浪費することはありません。

 

次に注目すべき点は、女性ホルモンが
あげられます。

 

女性ホルモンは、血管に良く作用して、
血圧を下げ高血圧や動脈硬化を
抑えている事実があります。

 

さらに遺伝子レベルの話として、
男性の染色体が「XY」に対して女性
染色体は「XX」で、病気や老化は「X」の
染色体と関わりがありますが、女性は片方の
「X」にこれらの影響があったとしても、
もう片方の「X」さえ正常なら問題なく
生活することが可能だという点は男性とは
大きな違いがあると言えます。

 

そして、そもそも女性の方が健康への
意識が高いので、女性寿命は必然的に
長くなるのです。

 

日本人女性は、理想的な食生活と
ライフスタイルに加え、遺伝子レベルでも
男性よりもはるかに丈夫だからこそ、
世界でトップクラスの寿命
維持し続けているのです。

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出典:https://pixabay.com/

まとめ

確かに私の祖父や祖母も祖母の方が断然
長生きをしています。

 

世界一の長寿国は日本とは知って
いましたが、改めて理由を考え調べて
みると、日本特有の食事や働き者の性格
までもが寿命と関連があり驚きました。

 

女性の社会進出が増えていったとしても、
根本的に遺伝子レベルでも女性
長生きすると明確なので、日本人女性
世界トップクラスの寿命という偉業は
ずっと続くものだと思います。

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